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饮食营养


维生素E,我为什么换了两次?
我先吃上了,后来才发现自己买的是什么。

啵叔
2天前讀畢需時 4 分鐘


这锅油,还要再用几次?
看着清亮、闻着不臭,这油就能放心用?

啵叔
10月15日讀畢需時 4 分鐘


维生素C,我为什么换了吃法?
读完6本书,我为什么改变了维生素C的吃法?

啵叔
10月4日讀畢需時 6 分鐘


我为什么不再迷信复合维生素?
我曾经不信营养,后来又迷上复合维生素,兜兜转转,最后还是回归到好好吃饭。

啵叔
9月28日讀畢需時 5 分鐘


补维生素D,还要一起补镁吗?
补维生素D一定要配镁吗?两者的关系,并没有网上说得那么简单。

啵叔
9月20日讀畢需時 5 分鐘


慢性炎症,不是补点Omega-3就够了
Omega-3常被贴上“抗炎”标签,可多吃点Omega-3就能解决慢性炎症吗?

啵叔
9月11日讀畢需時 5 分鐘
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